6) Insalata di frutti di mare e patate
I frutti di mare sono cibi afrodisiaci, l’ha proprio di recente confermato uno studio pubblicato dal Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Perché non preparare al posto del tonno una bella insalata a base di vongole, cozze e polpo? Basta tagliare le patate a dadolini e metterle in una pentola con dell’acqua bollente, lasciarle sbollentare per una decina di minuti e intanto preparare in una padella con dell’acqua (è importante prima pulire i frutti di mare) cozze e vongole. A parte, si tuffa il polpo in una pentola con acqua bollente e si lascia immerso fino a quando l’acqua non ricomincia a bollire. Infine, si affetta. Non appena sarà tutto pronto, si potranno amalgamare gli ingredienti e condirli con sale, pepe nero, succo di limone e un po’ di prezzemolo tagliato finemente.
