Tè o caffè dopo i pasti
Come finisci il tuo pasto? Beve tè o caffè dopo i pasti? Sebbene il tè e il caffè facciano bene perché ricchi di antiossidanti, sono molto acidi e possono causare problemi digestivi.
Berle dopo un pasto può inoltre ridurre l’assorbimento di minerali e ferro. Se si desidera una bevanda calda dopo un pasto, è meglio aspettare circa un’ora dopo aver mangiato.