Smoothies, 3 ricette per iniziare a conoscerli

Smoothies, 3 ricette per iniziare a conoscerli

Smoothie verde

Uno dei primi che ho provato, spinta dalla curiosità… e dal colore. Per prepararlo vi serviranno: 100 ml circa di latte di cocco, mezza banana, tre fette di ananas e una manciata di spinaci freschi in foglia. Per prima cosa vanno inseriti gli ingredienti liquidi o morbidi, quindi vi consiglio di seguire l’ordine della ricetta. Se volete potete cambiare la tipologia di frutta all’interno, ma perderete un po’ di colore verde!

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