3) Panini farciti
Anche in questo caso la parola d’ordine è: creatività. Potete utilizzare pane diverso, integrale o di frumento o ai 5 cereali. Fatevi aiutare dai bambini a preparare tutti gli ingredienti necessari: formaggio a fette, verdure colorate, fate loro sistemare i pomodori già tagliati, il tonno o le uova già a fettine. Preparate con loro anche le salse, che potete realizzare con yogurt magro e spezie. Assemblare il tutto sarà divertente e la merenda o una cena con gli amici saranno di sicuro effetto.
