4) Problemi a pelle e piedi
Alcuni podologi hanno suggerito che l’uso eccessivo di zucchero nella propria alimentazione può essere alla base della patologia conosciuta con il nome di fascite plantare, che è uno dei tipi più comuni di dolore al tallone e al piede. Se si avverte un forte dolore al tallone o alla parte interna del piede, è probabilmente perché si utilizza troppo zucchero su base quotidiana.
Tuttavia, anche la pelle può essere danneggiata da un’alimentazione sbagliata. Se si verificano arrossamenti (come eczema, rosacea e acne), ad esempio, potrebbe essere il momento di riconsiderare le proprie abitudini alimentari e moderare il consumo di alimenti contenenti zuccheri e grassi.